小孩虫牙疼通常是由蛀牙引发的牙髓炎或根尖炎导致的。对此应前往医院，经明确诊断后进行根管治疗，应急情况下可在医生指导下服用儿童消炎药。虫牙在不注重口腔卫生者、长期高糖饮食者、抗龋能力较差者中较为高发，其常见表现包括牙齿表面呈白垩色、存在龋洞、牙齿有刺激性酸痛等症状。一旦出现冷热痛、自发疼、叩痛等牙髓炎或根尖炎症状时，就需要拔牙磨开并进行根管治疗。
一、平时要注意饮食清淡，具体如下：
1.禁忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；
2.多食用新鲜的蔬菜水果和富含营养的食物，比如牛奶、苹果、香蕉、生菜等。
二、注意口腔卫生，要做到：
1.好好刷牙；
2.保持良好的口腔清洁习惯。
三、作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
四、调节好情绪，保持愉悦的心情。
五、可以适当进行运动，加强锻炼，从而增强身体抵抗力。
总之，要重视小孩虫牙疼的问题，做好各方面的应对和预防措施，以保障孩子的口腔健康和身体健康。