孕妇出现气短喘不上气即喘憋的情况，可能是胎儿较大压迫胸腔和腹腔脏器引起，可通过一些方法缓解，如深呼吸、半卧位休息、按摩胃部等。若月份不大或症状严重，则可能是孕妇自身患有疾病所致，如心脏疾病、肺部疾病等，此时需要去医院妇产科，在医生指导下进行药物治疗或吸氧等处理。
一、深呼吸：要注意缓慢呼吸并加深呼吸程度，尽可能让肺部充分扩张，这样能在一定程度上减轻气短喘不上气的状况。
二、半卧位休息：有上述症状时可选择半卧位，背后垫软垫以助身体放松，休息时多喝温水，可减轻胎儿对胸腔的压迫，从而缓解症状。
三、按摩胃部：孕妇若因进食过多导致胃体挤压胸腔而出现症状，可通过按摩胃部刺激，一定程度上帮助胃排空，缓解胃体的压迫症状，进而改善气短喘不上气的情况。
四、药物治疗：
1.若孕妇有心脏疾病，如心肌炎、先天性心脏病等，可在医生指导下使用营养心肌的药物，如三磷酸腺苷二钠片、辅酶Q10片等。
2.对于支气管哮喘、肺炎等肺部疾病，可通过药物控制哮喘发作，如沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。
3.若孕妇孕吐严重影响进食，出现心慌、胸闷、气短表现，必要时可在医生指导下服用维生素B6和铁剂，缓解恶心等不适。
五、吸氧：应在医生指导下进行，能有效缓解因缺氧导致的气短喘不上气症状。
总之，孕妇出现气短喘不上气的情况需要根据具体情况选择合适的缓解方法或治疗手段。