中暑后应尽快采取急救措施，首先要迅速脱离高温环境，将患者转移到通风阴凉处。如果患者意识清楚，可让其饮用一些淡盐水或含电解质的饮料，补充流失的水分和盐分。
现场初步处理
转移至阴凉处： 发现有人中暑后，要立刻把患者搬到通风良好、阴凉的地方，比如树荫下或者有空调的房间，让患者平躺下来，解开衣物，帮助散热。补充水分： 如果患者还能喝水，可让其少量多次饮用淡盐水，一般每500毫升水中加入1.5克左右的盐，能补充因出汗丢失的钠等电解质。
严重情况的应对
意识不清时： 如果中暑患者出现意识模糊、昏迷等严重情况，要立即拨打急救电话。同时，要不断用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝等大动脉搏动的部位，加快散热。物理降温强化： 可以用冰袋或冷水毛巾敷在患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行降温，也可以用酒精擦拭上述部位，但酒精浓度要稀释到25% - 50%，通过酒精挥发帮助散热。
后续观察与注意事项
持续监测： 即使经过初步急救，也要持续观察患者的体温、意识、呼吸等情况。如果体温没有下降趋势或者症状加重，需及时送医进一步治疗。避免二次中暑： 康复后的患者短时间内要避免再次暴露在高温环境中，外出时要做好防晒措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽等，并且要保证充足的休息和水分补充，让身体逐渐恢复。