晚上睡觉趴着睡存在一定害处，包括可能导致心肺受压迫、血液循环不畅以及影响脊柱发育等。身体出现不适时建议及时就医。
一、心肺受到压迫：趴着睡时，肺部易受影响，使得心肺难以完全舒张，出现压迫状况，进而导致心肺功能异常，引发呼吸困难、胸闷等不良现象。比如，趴着的姿势会限制肺部的正常扩张和收缩，使氧气摄入和二氧化碳排出受到阻碍，长此以往可能会对心肺功能造成损害。
二、血液循环不畅：长时间趴着睡觉会使肺部功能内部的血液循环受到抑制，导致血液流动速度减慢，同时伴随头晕、头痛等不良症状。这是因为趴着会压迫血管，影响血液的正常循环，使得身体各部位得不到充足的血液供应，从而出现一系列不适。
三、影响脊柱发育：长时间趴着睡易造成脊柱弯曲，对脊柱发育产生不利影响，给生活带来诸多不便。比如，可能导致脊柱形态异常，影响身体的正常姿势和活动能力。
此外，晚上趴着睡还可能出现手臂酸痛、麻木等情况。因此，建议在日常生活中养成良好的睡眠习惯，保持正确的睡眠姿势。
总之，趴着睡觉有诸多弊端，应注意调整睡眠姿势，以维护身体健康。