关键点：女朋友来月经肚子痛，饮食要避免凉性、辛辣食物，可腹部热敷，严重时用止痛药物；月经腹痛可能是正常生理现象或子宫内膜异位症引起；正常生理现象的经期腹痛，饮食注意并热敷可缓解，不缓解可加用止痛药物；子宫内膜异位症引起的经期腹痛，伴有月经量增多等特点，可用止痛药物，最好检查确诊后用口服避孕药或孕激素药物长期调理。
一、女朋友来月经肚子痛的应对措施
1.饮食方面，应尽量避免凉性食物以及过于辛辣食物的不良刺激，因为这些食物可能会加重腹痛症状。同时，可以适当食用红糖水等温性食物。
2.腹部热敷，通过促进局部血液循环，有助于缓解腹痛症状。
3.若经过上述处理仍不能缓解腹痛，可适当加用止痛药物如布洛芬等，但具体用药需遵照医嘱服用。
二、月经腹痛的原因
1.可能仅仅是正常的生理现象，由于月经期盆腔充血及前列腺素分泌引起子宫收缩，从而导致下腹部及腰骶部坠胀不适，可能还伴有恶心、腹泻等胃肠功能紊乱情况，少数人会有头痛、头晕不适。这种腹痛多数人可以忍受，且在月经后会消失。
2.可能是子宫内膜异位症引起，其除了经期腹痛外，一般会伴有月经量增多或者呈逐步进展性腹痛，甚至可能在月经干净后腹痛仍存在。
三、子宫内膜异位症引起的经期腹痛的处理
对于子宫内膜异位症引起的经期腹痛，可以先用止痛药物对症处理。同时，最好进行超声和血CA125检查确诊后，使用口服避孕药或者孕激素药物进行长期调理，以避免症状逐步加重。具体用药必须遵照医嘱。
总结概括提示：女朋友月经时腹痛要注意饮食和采取热敷等措施，若严重可用药。腹痛可能是正常生理现象或子宫内膜异位症导致，需根据不同情况进行相应处理，子宫内膜异位症需进一步检查和长期药物调理。