便秘患者需依据病情程度挑选最适宜自身的促进排便之法。轻度便秘可多进食富含膳食纤维的食物以助快速排便；长期慢性便秘以及顽固性便秘患者，在改善饮食同时通常还需进行药物治疗。
一、食物：
1.纤维素摄入人体后不易被消化，是粪便形成的基础。可多食用富含膳食纤维的食物，如粗粮、茎根类蔬菜、水果等，同时适当食用产气食物，如薯类、萝卜、豆类等。
麦糠：含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，利于排便。
蜂蜜：其主要成分是糖类，还包含氨基酸、维生素、多种矿物质等，具有促进肠道润滑的作用，可帮助排便。
香蕉：香蕉营养丰富，能辅助滑肠润燥，对改善便秘有作用。
柿子：富含糖、蛋白质、果胶和多种维生素及矿物质，有辅助润肠生津的功效。
2.其他食物：
酸奶：富含益生菌，可改善肠道菌群，有助于促进排便。
二、药物：
1.泻剂：通过减少肠道吸收、刺激肠道分泌、提高肠腔内渗透压等来促进排便，主要包括：
容积性泻剂，如硫酸镁。
润滑性泻剂，如石蜡油、开塞露。
渗透性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖。
刺激性泻剂，如番泻叶、蓖麻油等。
2.促动力药：主要作用于肠神经末梢，调节神经递质的释放或直接作用于肠平滑肌以增加肠动力，如莫沙必利、普芦卡必利等。
3.促分泌剂：通过刺激肠上皮细胞，增强其分泌功能以促进排便，常用药物包括鲁比前列酮和利那洛肽，可增加肠液分泌来缓解便秘。
4.微生态制剂：可调整肠道微生态环境，保持微生态平衡，包括益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌、蜡状芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌等，可改变慢性便秘患者排便频率和伴随症状，也能改善腹部症状。
总之，便秘患者应根据自身具体情况选择合适的方法来改善便秘状况，必要时可咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。