吃硬东西导致胃疼可先通过喝温的糖盐水来缓解，也可借助药物来缓解。硬东西相对不好消化，进入胃后与有炎症的胃黏膜摩擦，消化慢且胃酸分泌多，进而刺激胃黏膜引起胃疼。可在家用盐和糖加温水冲制温的糖盐水先饮用。若疼痛不减轻，可尝试服用胃黏膜保护剂等药物保护胃黏膜以最终缓解疼痛。这种情况下可随身携带胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、吉法酯等，在进食前半小时服用，起到预先保护胃黏膜的作用。日常应尽量选择质软易吸收的食物，如粥、面条、鸡蛋羹等，适当少吃辛辣之物。要知道胃病三分靠治七分靠养，饮食要注意细嚼慢咽，充分发挥牙齿的研磨功能，避免让胃替代牙齿的功能，且注意不要进食过多。
一、吃硬东西胃疼的原因：
1.硬东西不好消化。
2.与炎症胃黏膜摩擦。
3.消化慢导致胃酸分泌过多。
4.刺激胃黏膜从而引起胃疼。
二、缓解方法：
1.喝温的糖盐水：
(1)在家用盐和糖加温水冲制。
(2)先进行饮用。
2.药物缓解：
(1)若疼痛不减轻可尝试。
(2)服用胃黏膜保护剂等药物。
三、日常注意事项：
1.随身携带胃黏膜保护剂。
2.进食前半小时服用。
3.选择质软好吸收食物。
4.少吃辛辣之物。
5.饮食要细嚼慢咽。
6.发挥牙齿研磨功能，避免胃替代。
7.控制进食量。
总之，对于吃硬东西导致的胃疼要了解原因和掌握缓解方法，同时在日常生活中要做好各方面的注意事项，这样才能更好地养护胃部。