通常来说，为防止骨质疏松的发生，可采取如下方式：一是调整饮食，二是加强运动，三是使用药物。具体如下：
一、调整饮食：患者可对饮食进行合理调整，多进食含钙丰富的食物，比如牛肉、排骨、牛奶等。这些食物富含钙质，能为人体补充所需钙元素，对预防骨质疏松的出现很有益处。
二、加强运动：患者可适度加强运动，通过诸如散步、慢跑、骑自行车等运动方式，来提升自身的身体素质，进而有利于增强身体的免疫力。
三、使用药物：患者可在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙咀嚼片等药物，以此来达到防止骨质疏松发生的目的。
总之，通过饮食调整、加强运动以及合理使用药物等措施，有助于降低骨质疏松发生的风险。