腰椎引起的腿麻，其应对方法首先包括改变不良姿势、锻炼腰背部肌肉，还可应用药物或采取手术治疗。
腰椎引起的腿麻的治疗方法具体如下：
一、改变不良姿势：腰椎处分布有神经束，当腰椎出现突出或病变，导致神经受压迫，就会引发腿麻。如果症状较轻，可以通过改变不良姿势来缓解，比如注意休息，减少弯腰动作，避免久坐、久站，避免长时间保持一个姿势等，以此改善症状，达到治疗目的。
二、锻炼腰背部肌肉：可坚持进行腰背部肌肉锻炼，比如以双脚屈撑为支点，同时以头部和双手肘部为支点，然后慢慢将腰部向上抬起，如此反复多做几次。
三、应用药物治疗：当腰椎引起的腿麻症状比较明显时，可在医生指导下服用具有活血化瘀、散寒止痛作用的中成药，如昆仙胶囊、风湿骨痛胶囊、腰痹通胶囊、瘀血痹胶囊等。
四、手术治疗：若麻木严重且伴有肌肉萎缩，同时检查发现腰椎间盘突出髓核压迫、粘连情况严重，经保守治疗无法缓解，则可进行微创手术治疗以缓解压迫。
腰椎引起的腿麻的注意事项如下：
1.在日常生活中不要搬拿重物，蹲下和起立的动作要轻缓。
2.注意腰部保暖，避免长时间保持一个姿势。
总之，对于腰椎引起的腿麻，要根据具体情况选择合适的治疗和应对措施，同时注意日常保养。