跖骨骨折后需骨折达临床愈合才可下地走路，通常这一时间为受伤后4-6周左右，而后才可慢慢尝试。受伤后若正规治疗，一般术后四周应复查X线片。
一、若X线片显示骨折线模糊或有骨痂生长，即可拆除外固定，开始下地负重行走功能锻炼。
1.这表明骨折处有了一定程度的愈合和恢复。
2.此时进行适当的负重行走锻炼有助于进一步康复。
二、若四周仍未见明显骨折线模糊，则必须继续休息，保持外固定，再过两周复查。
1.说明骨折愈合相对较慢，需要更多时间。
2.休息和外固定能为骨折恢复创造更好条件。
三、若复查看到骨折线模糊，就可开始下地行走功能锻炼。
1.这是开始康复训练的合适时机。
2.但要注意循序渐进，开始时以部分负重为主。
四、开始下地时最好单拐杖行走，等完全能受力后才可放弃拐杖正常走路。
1.单拐杖行走能提供一定辅助和支撑。
2.逐步过渡到正常走路，避免过度负担影响恢复。
总之，跖骨骨折后的恢复过程要密切关注骨折愈合情况，根据具体情况合理安排下地时间和锻炼方式，以促进康复并避免不良影响。