尾巴骨突出的治疗方法包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：避免长时间坐着或站着，尤其是需要长时间弯腰的工作。
物理治疗：可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法来缓解疼痛和不适。
药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛和炎症。
佩戴支具：佩戴尾骨支具可以减轻尾骨的压力，缓解疼痛。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或者尾巴骨突出严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括尾骨切除术、尾骨融合术等。
手术后需要注意休息，避免剧烈运动，保持伤口清洁，按照医生的要求进行康复训练。
需要注意的是，尾巴骨突出的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰和久坐，避免受伤和过度劳累。如果出现尾巴骨疼痛和不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。