早上起来老是打喷嚏流鼻涕，可能与普通感冒、过敏性鼻炎、慢性感染性鼻炎等有关。要根据既往病史、伴随症状等明确病因后治疗。具体如下：
一、普通感冒：多因着凉、作息不规律等致细菌、病毒等病原体侵入鼻咽黏膜引起。炎症刺激鼻黏膜及敏感神经会导致打喷嚏、流鼻涕，还可伴有鼻塞、乏力、食欲不振等表现。治疗上，建议清淡饮食、注意保暖，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、酚麻美敏片等药物。
1.对乙酰氨基酚片：有解热镇痛作用，可缓解感冒引起的发热、头痛、打喷嚏等症状。
2.酚麻美敏片：可减轻感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等。
二、过敏性鼻炎：过敏体质者早上对冷空气过敏可引发，其发生机制主要是过敏因素引发的非特异性炎症刺激鼻黏膜及神经。建议注意保暖，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物。
1.氯雷他定片：可缓解过敏性鼻炎引起的喷嚏、流涕等症状。
2.盐酸左西替利嗪片：对过敏性鼻炎有较好疗效。
三、慢性感染性鼻炎：多因感冒、急性鼻炎未完全治愈致炎症长期潜伏。炎症反复刺激使鼻黏膜免疫力下降，患者早上着凉易致慢性感染性鼻炎急性发作，出现打喷嚏、流鼻涕，还可有流黄鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降等症状。建议遵医嘱使用青霉素V钾片等抗生素类药物、曲安奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物。
1.青霉素V钾片：可用于慢性感染性鼻炎伴细菌感染时。
2.曲安奈德鼻喷雾剂：可减轻炎症反应。
此外，还可能是鼻窦炎等情况，因原因较多且患者难以鉴别，建议及时寻求专业医生帮助。
总结提示：早上起来打喷嚏流鼻涕的原因多样，需仔细辨别，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法。