关键点：拔了智齿可通过冰敷、热敷、药物治疗缓解疼痛。具体为：刚拔智齿用冰敷，收缩血管防出血增多并缓解肿胀疼痛；拔智齿超24小时后疼痛用热敷，加快血液循环，利于肿胀消退；药物治疗可遵医嘱服阿莫西林胶囊或头孢克肟片抗感染，疼痛严重可服布洛芬缓释胶囊。
一、冰敷：在刚刚拔完智齿时，可以采用毛巾包住冰块的方式，对拔牙处局部进行冰敷。这主要是因为冰敷能够使局部血管收缩，这样一来不仅可以有效预防出血增多的情况，而且对于肿胀以及疼痛的现象也能起到良好的缓解作用。
二、热敷：当拔智齿的时间超过24小时后，若仍有疼痛，此时就可以选择用热毛巾对局部进行热敷。热敷能够加快局部的血液循环，这有助于缓解疼痛，同时对于肿胀的消退也是非常有利的。
三、药物治疗：1.阿莫西林胶囊或头孢克肟片：药物治疗通常需要遵医嘱服用这些药物，它们能够起到抗感染的作用。2.布洛芬缓释胶囊：如果疼痛较为严重，那么服用布洛芬缓释胶囊是个不错的选择，其能在一定程度上减轻疼痛。
总结概况提示：文章主要介绍了拔智齿后缓解疼痛的几种方法，包括冰敷、热敷以及药物治疗，每种方法都有其具体的作用和适用时间，了解这些方法有助于更好地应对拔智齿后的疼痛问题。