减肥期间晚上适合吃一些低糖、低热量的水果，以下是一些推荐：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，苹果中的多酚类物质还具有抗氧化作用，有助于维持身体健康。
2.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，不仅热量低，还能促进消化和新陈代谢。此外，草莓的口感鲜美，适合作为减肥期间的零食。
3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平，减少脂肪的积累。同时，蓝莓还具有抗炎作用，对身体健康有益。
4.柚子：柚子富含维生素C和纤维，能够帮助消化，降低胆固醇水平。此外，柚子的热量较低，适合在减肥期间食用。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有促进新陈代谢和消化的作用。可以将柠檬切片泡水喝，或者加入沙拉中增加口感。
需要注意的是，虽然这些水果适合在减肥期间晚上食用，但也应适量食用。同时，减肥期间还应注意饮食的均衡和多样性，避免过度节食和单一饮食。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。