膝关节骨性关节炎的治疗方法多样，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善。非药物治疗中，患者应减少不合理的运动，如避免长时间跑、跳、蹲，减少爬楼梯等膝关节负重的活动。同时，可进行适当的康复锻炼，比如在平地上慢走，每次15 - 30分钟，每天1 - 2次，有助于增强膝关节周围肌肉力量，改善关节功能。
非药物治疗有哪些
减轻体重： 对于体重超标的患者，每减轻1公斤体重，膝关节所受压力可降低约3 - 4公斤。所以，体重超标者应通过合理饮食和运动将体重控制在合理范围，以减轻膝关节负担。物理治疗： 常见的有热疗、水疗、超声波、针灸等。热疗能促进血液循环，缓解疼痛，比如可每天用温水热敷膝关节15 - 20分钟；针灸则通过刺激穴位来调节膝关节的气血运行，改善症状。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症和疼痛。但要注意，有胃溃疡病史的患者使用时需谨慎，可能会加重胃部不适。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以改善软骨代谢，延缓病情进展。一般需要连续服用数周甚至数月才能见到较好效果。
手术治疗适合哪些情况
关节镜清理术： 适用于关节内有游离体、滑膜增生明显的患者。通过关节镜可以清理关节内的炎性滑膜、破碎的软骨碎片等，改善关节疼痛和活动受限症状。人工膝关节置换术： 当病情严重，经保守治疗无效时可考虑。一般用于膝关节严重畸形、疼痛剧烈且生活质量受到严重影响的患者，置换后能显著改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，如感染、假体松动等。