膝关节骨性关节炎的治疗需综合多种方法,一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善症状。非药物治疗中,减轻体重很重要,对于体重超标的患者,每减轻5公斤体重,膝关节所受压力可显著降低。
非药物治疗方面
运动锻炼: 适合进行低强度的有氧运动,比如游泳,每周可进行3~5次,每次30分钟左右,能增强膝关节周围肌肉力量,改善关节功能。还可以进行关节活动度训练,如缓慢屈伸膝关节,每天进行3~4组,每组10~15次,维持关节正常活动范围。物理治疗: 常见的有热敷,每天可热敷2~3次,每次15~20分钟,能促进局部血液循环,缓解疼痛。另外,超短波治疗也有一定效果,一般每周进行2~3次,能减轻炎症反应。
药物治疗方面
非甾体抗炎药: 像布洛芬,能减轻关节炎症和疼痛,一般可以缓解轻至中度的膝关节骨性关节炎疼痛,但可能会有胃肠道不适等副作用,有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。还有双氯芬酸,也能起到抗炎止痛作用,可口服或外用,外用剂型如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,局部涂抹能减轻局部疼痛。软骨保护剂: 硫酸氨基葡萄糖是常用的,它可以促进软骨基质的合成,延缓软骨退变,一般需要连续服用数周甚至数月才有效果。
手术治疗方面
关节镜清理术: 适用于关节内有大量游离体、滑膜增生明显的患者,通过关节镜去除病变的滑膜、游离体等,能改善关节症状,一般术后恢复较快,几周内可逐步恢复正常活动。截骨术: 对于年轻、有明显膝关节内翻或外翻畸形的患者适用,通过截骨矫正力线,减轻膝关节一侧的压力,从而延缓骨性关节炎的进展,术后需要较长时间康复,一般需要3~6个月逐步恢复正常行走等功能。人工关节置换术: 适用于晚期膝关节骨性关节炎患者,关节破坏严重,经保守治疗无效。人工膝关节置换后能显著改善关节功能,提高生活质量,但手术有一定风险,术后需要进行康复训练,一般术后1~3个月可基本恢复日常行走等活动,但完全恢复正常活动可能需要更长时间。
