睡醒头疼可能由多种原因引起，包括睡姿不当、睡眠呼吸暂停综合症以及高血压等，下面具体来分析：
一、睡姿不当
在睡眠时姿势不恰当，致使肩颈部肌肉出现疼痛与劳损，进而导致睡醒后头疼。这种情况不必过于担心，只要改善睡姿，通常该症状就不会再出现。
二、睡眠呼吸暂停综合症
1.患有睡眠呼吸暂停综合症的患者，由于在睡眠过程中出现呼吸暂停，也就是打呼噜导致上呼吸道不通畅，睡醒后会因为长期处于低氧血症状态而引发头疼。
2.解决方法：
(1)轻症者可鼓励其减肥，多进行锻炼以提升身体素质，避免长时间仰卧，使用皮质激素滴鼻以确保呼吸道通畅，必要时可给予氧疗。
(2)对于咽部组织松弛、腭垂及扁桃体肥大而导致呼吸道梗塞的情况，可进行手术治疗。
(3)中枢型病人，在积极治疗基础疾病的前提下，可在医生指导下服用安宫黄体酮、普罗替林等药物。
三、高血压
血压高的病人，若血压未得到完全控制，可能会出现晨起时的血压早高峰，也可能引起睡醒头疼的情况。
1.解决方法：
(1)改善生活方式：包括控制体重、实行低盐饮食（每日盐摄入量少于6克），避免过度紧张、焦虑和长期集中注意力，另外还要戒烟。
(2)药物治疗：可在医生指导下服用钙拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂等药物。
总之，当睡醒后出现头疼时，应根据具体情况进行分析判断，找到原因并采取相应的解决措施。如果头疼持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医。