怀孕吃芒果一般是安全的，适量吃些芒果对孕妇和胎儿有一定好处。芒果富含维生素、矿物质等营养成分，比如每100克芒果中维生素C含量约为23.4毫克。
芒果对孕妇的益处
提供营养：芒果含有丰富的维生素A，有助于孕妇维持皮肤和视力的健康；还含有维生素B族等，能为孕妇的身体代谢提供支持。促进消化：芒果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕妇可能出现的便秘问题。
食用芒果的注意事项
过敏情况：如果孕妇本身是过敏体质，尤其是对芒果过敏，那就不建议吃芒果，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿，甚至呼吸困难等症状。控制食用量：虽然芒果好，但也不能过量吃。因为芒果含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意。
特殊时期的芒果食用
孕早期：孕早期孕妇可能会有恶心、呕吐等早孕反应，适量吃些芒果可以增进食欲。但如果早孕反应很严重，吃芒果后出现不适，那就暂时停止食用。孕晚期：孕晚期要注意观察食用芒果后自身和胎儿的反应，继续留意是否有过敏等情况发生。如果有任何异常，应及时就医咨询。