怀孕吃芒果是比较好的，芒果富含多种营养成分。一般来说，孕妇适量吃芒果对身体有一定益处。
芒果的营养成分优势
维生素含量高： 芒果含有丰富的维生素A，孕妇适量摄入维生素A有助于胎儿的视力发育等；同时还含有维生素C，维生素C能增强孕妇的免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，一般每100克芒果中维生素C含量约23毫克左右。矿物质有益： 芒果中含有钾、镁等矿物质。钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，对于调节血压等有一定帮助；镁元素对孕妇的神经系统和肌肉正常功能有重要作用。
食用芒果的注意事项
过敏情况需留意： 如果孕妇本身是过敏体质，尤其是对芒果过敏的话，就不建议吃芒果了。因为食用芒果可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿，甚至呼吸困难等症状，严重时会影响孕妇和胎儿的健康。控制食用量： 虽然芒果好，但也不能过量吃。因为芒果含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是对于有妊娠糖尿病风险的孕妇来说，更要谨慎控制芒果的摄入量，每天吃1 - 2个中等大小的芒果比较合适。
特殊孕期情况与芒果
孕期血糖正常时： 如果孕妇孕期血糖控制在正常范围内，适量吃芒果是可以的。但如果孕妇有妊娠糖尿病，在吃芒果前最好先咨询医生，根据自身血糖控制情况来决定是否能吃以及能吃多少。比如可以在两餐之间少量食用芒果，并且相应减少主食的摄入量，以保持血糖的稳定。孕期消化功能： 对于孕期消化功能正常的孕妇来说，吃芒果一般不会有太大问题。但如果孕妇本身有消化不良、肠胃不适等情况，就要少吃芒果，因为芒果中的某些成分可能会加重肠胃负担，导致不适症状加重。