血沉高不一定意味着是风湿病。因为血沉主要反映炎性反应，当身体有炎症或感染时，血沉就可能升高。而由血沉高引发的风湿病会有关节肿或关节疼等表现。
风湿病的成因包括：
一、遗传因素：有家族遗传史的人患风湿病的几率更高，像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等都有显著遗传性。
1.系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，遗传因素在其发病中起着重要作用。
2.类风湿关节炎：如果家族中有患类风湿关节炎的，其他人患病风险增加。
二、感染因素：比如风湿热与链球菌感染等都是导致风湿病的重要原因。
1.链球菌感染：它可诱发多种风湿病。
三、内分泌失调：尤其对于女性患者，体内雌激素可促进类风湿性关节炎发生，内分泌紊乱是患病因素之一。
1.女性雌激素：其变化可能影响疾病的发生发展。
四、环境因素：长期处于寒冷、阴暗、潮湿环境易患风湿病。
改善风湿病的方法有：
一、药物治疗：可服用羟氯喹、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物，但要在医生指导下使用，避免自行用药。
1.羟氯喹：具有一定的免疫调节作用。
2.柳氮磺吡啶：对某些风湿病有治疗效果。
3.甲氨蝶呤：是常用的抗风湿病药物。
二、改变生活方式：尽量不熬夜，规律作息，保证充足睡眠，不过度劳累，劳逸结合，保持积极乐观心态，避免过度紧张和情绪剧烈波动。
三、饮食习惯：日常饮食要清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
四、适度运动：进行跑步、游泳、打太极等体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。
总之，要正确认识血沉高与风湿病的关系，了解风湿病的成因和改善方法，以便更好地应对和治疗。