病情分析：
一、病情诊断：依据提供信息，血沉偏高且膝关节有肿胀、疼痛与不适症状。血沉是红细胞沉降速度指标，其偏高可能提示炎症或感染，但并非特异性表现，不能仅据此诊断风湿病。风湿病是涉及关节、肌肉、韧带等组织的自身免疫性疾病，涵盖类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。要确诊是否为风湿病，需进行更全面检查，如抗核抗体、类风湿因子、C反应蛋白等指标。
二、病因分析：血沉高可由多种因素导致，包括炎症、感染、肿瘤等。在风湿病中，炎症反应会致使血沉升高，不过血沉高并非风湿病特有的表现，所以要进一步检查明确病因。
三、治疗建议：
1.处方药：若经进一步检查确诊为风湿病，可考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）或糖皮质激素等药物进行治疗，这些药物能缓解疼痛及减轻炎症反应。
2.非药物治疗：可尝试物理治疗、按摩、热敷等方法来缓解膝关节疼痛不适。
四、生活建议：
1.饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果和蛋白质摄入，以提供充足营养支持。
2.锻炼：适度锻炼可增强膝关节周围肌肉力量，提升关节稳定性，建议进行低强度有氧运动，如散步、游泳等。
3.作息：保持良好作息习惯，充足睡眠有助于身体恢复和缓解疼痛。
风险提示：以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人具体情况由医生制定。若有不适症状或疑虑，应及时就医并咨询专业医生意见。