要使体温下降，可以通过物理降温、药物降温等方法。一般来说，当体温超过38.5℃时可考虑药物降温，而低于38.5℃时优先选择物理降温。
物理降温方法
体表散热降温：
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭皮肤，通过蒸发散热来降温。可以擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10~15分钟左右。比如，对于儿童来说，用温水擦浴能比较安全地帮助降低体温。冷敷： 可以使用冰袋或冷毛巾敷额头，每15~20分钟更换一次。冰袋外面最好用毛巾包裹一下，避免直接接触皮肤引起冻伤。
增加散热：
适当减少衣物： 如果穿着过多过厚的衣物，会影响散热。可以适当减少衣物，让身体能更好地散热，但要注意避免着凉。比如，体温不是特别高时，给孩子少穿点衣服，有助于体温下降。
药物降温选择
常用退烧药：
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，一般每次口服0.3~0.6克，间隔4~6小时可以重复用药，24小时内不超过4克。它通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用，每次口服0.2~0.4克，间隔6~8小时重复用药，24小时内不超过2.4克。布洛芬也是通过抑制前列腺素合成来降温，相对来说退热持续时间可能更长一些。
其他辅助方法
补充水分：
多喝温开水： 体温下降过程中身体会出汗，容易失水，所以要多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水分，这样可以防止脱水，也有助于通过排尿等方式带走热量，辅助体温下降。
环境调节：
保持环境通风： 室内要保持空气流通，温度适宜，一般维持在22~24℃左右比较合适。良好的通风环境可以让身体周围的空气不断更新，有利于散热，帮助体温下降。