当体温升高时，可以采取以下方法来降低体温：
1.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位。
酒精擦浴：酒精可刺激皮肤血管扩张，增加散热，但酒精擦浴可能会导致皮肤过敏或刺激，不建议使用。
2.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛。
布洛芬：具有抗炎、解热、镇痛作用，可用于缓解发热和疼痛。
其他药物：如柴胡注射液、清开灵注射液等，也可用于退热。
3.病因治疗：
感染性疾病：如细菌感染、病毒感染等，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素进行治疗。
其他疾病：如恶性肿瘤、中暑等，需要针对病因进行治疗。
4.其他方法：
多喝水：多喝水可以补充水分，促进代谢，有助于降低体温。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
保持通风：保持室内空气流通，有助于降低体温。
需要注意的是，体温升高可能是多种疾病的症状之一，如感冒、肺炎、脑膜炎等。如果体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。