关键点：颈椎病患者选择枕头应高低合适、软硬适中，睡觉时要保持正确姿势；颈椎病的成因及症状表现；枕头不合适的影响；颈椎病的治疗方法及日常注意事项。
一、对于颈椎病患者来说，选择枕头非常重要。枕头应高低合适，这样能完全覆盖后脑勺，以给予颈椎良好的支撑。同时，枕头的软硬度也要适中，这有利于保护颈椎。在睡觉时，可以采取侧卧位或平卧位等正确姿势。
二、颈椎病通常由颈椎慢性劳损、颈椎退行性病变或颈椎受到直接、间接外伤引起。其症状多样，常见的有颈背部疼痛、活动受限、颈部僵硬等，若神经根受压，还会出现肢体麻木、活动受限等不良症状。
三、如果睡觉时枕头不合适，可能会刺激颈椎，导致出现落枕情况，这对颈椎病的恢复是极为不利的。
四、颈椎病的治疗可采取牵引、针灸等物理方法来改善，能防止病情加重或复发。若病情反复发作，必要时需就医采取手术治疗。患者平常要避免长时间久坐或低头伏案工作，应适当进行运动锻炼。
总结概况提示：颈椎病患者选对枕头很关键，要了解其成因与症状，避免枕头不合适带来不良影响，且要注重治疗方法和日常注意事项，以促进病情恢复和预防病情发展。