喉咙有痰咳不出的原因及建议如下：
1.慢性咽炎：各种鼻病、呼吸道慢性炎症等可导致鼻分泌物倒流，刺激咽喉部而引起咳嗽、咳痰。另外，长期吸烟或生活在污染环境中，也可能出现这种情况。治疗上，建议保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。同时，避免过度用嗓，减少对咽喉部的刺激。可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、硼酸液等含漱，保持口腔、咽部清洁。如果是由于职业因素导致，应改善工作环境，并加强防护。
2.上呼吸道感染：上呼吸道感染的患者，鼻、咽、喉部黏膜会出现充血、水肿，从而导致分泌物增多，出现喉咙有痰咳不出的情况。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。治疗上，建议多休息，多饮水，保持室内空气流通。如果症状较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氨溴索、溴己新等化痰药物，或者氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒片等抗感冒药物。
3.胃食管反流病：胃酸和其他胃内容物反流进入食管，甚至咽喉部，会导致咽喉部黏膜损伤，出现咳嗽、咳痰等症状。此外，还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。治疗上，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮用咖啡、浓茶等。同时，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
4.其他：如果患有慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺炎等疾病，也可能出现喉咙有痰咳不出的情况。此外，还可能伴有呼吸困难、喘息等症状。治疗上，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。