扁桃体发炎喉咙干痛，可能与感染、环境等因素有关。以下是一些建议：
1.及时就医：医生一般会检查扁桃体的情况，判断发炎的程度，并根据具体情况给予相应的治疗。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物，如抗生素（如果是细菌感染）、退烧药、止咳药等，以缓解症状。
3.保持水分摄入：喉咙干痛时，保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、茶或果汁，以缓解喉咙的不适。
4.盐水漱口：用温盐水漱口有助于减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
6.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进康复。
7.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，加重炎症，应尽量避免。
8.保持口腔清洁：定期刷牙，使用牙线，保持口腔清洁，有助于预防感染。
9.按照医生的建议使用含片或喷雾剂：如果医生开了含片或喷雾剂，应按照说明使用。
10.关注病情变化：如果喉咙疼痛持续加重、出现高热、呼吸急促等症状，应及时复诊。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有其他基础疾病的人群，扁桃体发炎喉咙干痛可能需要更加谨慎的处理。在使用药物治疗之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续时间较长或严重影响生活，也应及时就医。