乳腺纤维瘤主要通过日常护理、饮食管理以及手术治疗等方式来处理。乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织混合构成，在青年女性中较为多发，其产生与患者体内性激素水平失衡有密切关系。
一、日常护理：
1.养成良好生活习惯，尽力避免和减少心理紧张，让心情保持舒畅。
2.不可滥服外源性雌激素。
3.严格遵医嘱定期复查，若纤维瘤生长缓慢或无变化，则每6个月进行一次检查。
二、饮食管理：
1.构建良好的生活饮食习惯，饮食宜清淡且富含营养。
2.控制高脂肪、高热量食物的摄取，不可自行服用外源性雌激素。
三、手术治疗：
1.若纤维瘤生长速度较快、肿块较大或者属于多发肿物，可以选择微创手术，比如微创旋切术和射频消融术，或者传统的开刀手术等方式将其切除。
总之，患者无需过度紧张焦虑，一旦出现不适需及时就诊，完善相关检查以明确诊断，而后严格遵医嘱进行规范治疗，以防延误病情导致不良影响。