眼压高首先要明确病因，然后采取相应措施。一般来说，眼压高可通过多种方式来处理，比如先通过改善生活方式来尝试调节。
生活方式调整很关键
避免长时间用眼： 连续用眼超过1小时，就应该让眼睛休息10 - 15分钟，可以看看远处、做做眼保健操等。长时间用眼会使眼部疲劳，可能导致眼压进一步升高。控制饮水量： 一次饮水不宜超过300毫升，因为短时间内大量饮水，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水生成相对增多，从而升高眼压。
就医检查与治疗
及时就医排查病因： 眼压高可能是青光眼等眼部疾病引起的，所以一旦发现眼压高，应尽快到眼科就诊。医生会通过眼压测量、眼底检查、视野检查等明确病因。比如24小时眼压监测能更全面地了解眼压波动情况。药物降低眼压： 如果是青光眼导致的眼压高，可能会使用降眼压药物，像布林佐胺滴眼液等，这类药物可以通过减少房水生成或促进房水排出等方式来降低眼压，但具体用药需遵医嘱，不能自行乱用药。
手术治疗情况
适合手术的情况： 如果药物治疗效果不佳，或者病情比较严重，可能需要手术治疗。例如闭角型青光眼，在合适的时机可以通过小梁切除术等手术方式来降低眼压，手术能改善房水的流出通道，从而降低眼压。不过手术有一定的适应症和风险，需要医生评估后决定是否进行。
特殊人群需特别注意
老年人： 老年人眼压高更要重视，因为老年人青光眼的发病率相对较高。要定期进行眼部检查，密切关注眼压变化，并且在生活中严格遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。高度近视患者： 高度近视患者也是眼压高的高危人群，这类人群要更加留意自己的眼压情况，除了常规的眼部检查外，在日常生活中要避免剧烈运动等可能诱发眼压升高的因素，如打篮球、跳水等剧烈运动可能会影响眼压。