湿疹半夜痒得厉害时，可以通过一些措施来缓解，比如外用药物、改善生活环境等。一般来说，可以采取以下办法来应对。
外用药物缓解
冷敷缓解： 可以拿干净的毛巾用冷水浸湿，拧干后敷在瘙痒部位，每次敷10~15分钟，能暂时减轻瘙痒感。不过要注意，皮肤有破损的话就不适合冷敷了。外用激素药膏： 像氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，能起到抗炎止痒的作用。但使用时要注意，不能长期大面积使用，而且儿童使用要谨慎，最好在医生指导下用。
改善生活环境
保持皮肤湿润： 晚上睡觉前可以涂抹一些保湿霜，比如凡士林保湿霜。一般建议选择不含香料、防腐剂的温和保湿产品，这样能帮助修复皮肤屏障，减少半夜因皮肤干燥引起的瘙痒。调整室内温度湿度： 把室内温度控制在20~25℃，湿度保持在50%~60%左右比较合适。可以使用加湿器来调节湿度，太干燥或太潮湿的环境都可能加重湿疹瘙痒。
避免刺激行为
不要搔抓： 即使半夜痒得厉害，也千万不要用手去搔抓患处，因为搔抓很容易抓破皮肤，引发感染。可以尝试轻轻拍打瘙痒部位来缓解。穿着舒适衣物： 晚上睡觉要穿宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿化纤材质的衣服，化纤材质容易刺激皮肤，加重湿疹瘙痒。
调整饮食作息
饮食注意： 日常饮食中要避免吃辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。因为食用这些食物可能会加重湿疹症状，导致半夜更痒。规律作息： 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的免疫力，可能使湿疹瘙痒情况加重，所以要尽量每天保证7~8小时的睡眠时间。