网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是避免提重物、拧毛巾等动作，给手臂足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、消肿。
3.药物治疗：外用或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，可以减轻炎症和疼痛。
4.注射治疗：局部注射糖皮质激素和局麻药，可以快速缓解疼痛，但不宜多次使用。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据具体病情选择，同时，患者在治疗期间应注意手臂的保护，避免过度使用，保持正确的姿势和运动方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。