网球肘主要是由于肘部肌肉、肌腱等组织的过度使用或损伤引起的。以下是一些治疗网球肘的方法：
1.休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步加重损伤。可以使用吊带或支具将手臂固定在中立位，以减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症和促进组织修复。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑局部注射糖皮质激素。
4.注射治疗：对于严重的网球肘，可以进行局部注射治疗，如糖皮质激素、玻璃酸钠等，可以缓解疼痛和炎症，促进组织修复。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如腱鞘松解术、肌腱修复术等。
需要注意的是，网球肘的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时需要注意休息和保护，避免再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。