蛋白尿可分为生理性蛋白尿和病理性蛋白尿。生理性蛋白尿经调理可自愈，而病理性蛋白尿多由肾脏疾病引起，通常难以自愈。具体情况如下：
一、
1.生理性蛋白尿可自愈：当患者面临较大工作、生活与学习压力，精神高度紧张，或天气剧烈变化（如突变冷、热），遭受严重寒冷或炎热，以及进行强体力劳动等情况时，可能会出现蛋白尿，此类属于生理性蛋白尿，只要避免上述相关因素，蛋白尿就能自愈。
2.病理性蛋白尿不可自愈：如各种肾小球、肾小管间质疾病、肾血管疾病等肾脏疾病引发的蛋白尿，往往无法自愈，需要给予相应治疗。
二、
1.生理性蛋白尿：建议患者保持心情舒畅，及时排解压力。要注意休息，避免熬夜。应学会依据天气预报增减衣物，或在方便之处常备一些衣物。尽可能避免过度劳累。
2.病理性蛋白尿：
(1)由肾结石或泌尿系统结石引起：可建议患者进行物理碎石治疗。
(2)由尿路感染引起：应在医生指导下，让患者服用抗生素进行治疗。
(3)由糖尿病肾病或高血压肾病引起：医生会给予降蛋白尿对症治疗。在医生指导下，可服用ACEI、黄葵、雷公藤等药物。若患者病情需要，可给予激素、免疫抑制剂。
(4)同时患者在饮食上也应注意优质低蛋白饮食。
总之，对于蛋白尿要明确其类型，生理性蛋白尿通过适当调整可恢复，而病理性蛋白尿则需针对具体病因进行专业治疗，且患者在治疗过程中要注意相关生活和饮食方面的事项。