孩子通常精力旺盛且好奇心强，若神经过于兴奋，在入睡时间往往难以顺利进入睡眠状态。对此，家长可采取一系列措施促进孩子入睡，具体如下：
一、调整睡眠时间
1.孩子不应睡得太晚，长期熬夜会让孩子形成生物钟，导致正常时间难以入睡。一般建议孩子最好在晚上九点入睡，这样有助于其健康发育。
2.家长要明确孩子是否有白天睡觉的习惯，如果白天睡太多晚上就可能不易入睡，若是这种情况，家长应纠正孩子的睡眠时间。
二、关注孩子状态
要注意观察孩子的精神状态是否正常，或有无其他异常表现，如果通过上述处理效果仍不理想，建议前往医院儿童保健科的睡眠专病门诊就诊。
总之，家长要关注孩子的睡眠情况，通过合理的措施来帮助孩子建立良好的睡眠习惯，保障孩子的健康成长。