背部两个肩胛骨中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或缺乏运动可能导致背部肌肉紧张和劳损，引起疼痛。建议进行适当的伸展运动、热敷或按摩来缓解疼痛。
2.胸椎关节紊乱：胸椎关节的错位或紊乱可能导致背部疼痛。这种情况可能与姿势不正确、受伤或过度运动有关。物理治疗、按摩和矫正治疗可能有助于恢复关节的正常功能。
3.筋膜炎：背部筋膜的炎症也可能引起疼痛。寒冷、潮湿环境、过度使用背部肌肉等因素可能导致筋膜炎。热敷、休息和非甾体类抗炎药（如布洛芬）可能有助于减轻疼痛和炎症。
4.脊柱疾病：某些脊柱疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，也可能导致背部疼痛。在这种情况下，可能需要进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
5.心脏疾病：虽然背部疼痛不一定与心脏问题直接相关，但在某些情况下，心脏疾病可能引起放射性背痛。如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、心悸或胸痛，应及时就医进行心脏检查。
6.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、肺部疾病等也可能引起背部疼痛。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应咨询医生进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，对于长期或严重的背部疼痛，最好咨询医生或专业的医疗人员进行详细的诊断和治疗建议。此外，保持良好的姿势、适度的运动、避免长时间保持同一姿势和正确的劳动姿势也有助于预防背部疼痛的发生。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。