延长性生活时间的方法主要有以下几种：
一、心理治疗：这需要女方积极配合男方，增加性生活的频次，以降低男方的性焦虑，同时提升男方在性生活方面的自信心等。
二、行为治疗疗法：
1.挤压法：患者自己或女方对男性龟头进行挤压。
2.停-动法：在即将射精前暂停刺激，待射精感觉过去后再重新进行。
3.功能性-性学疗法：采用与上述类似的操作方式来进行治疗。
三、西医治疗：
1.局部用药：在性生活前可涂抹如利多卡因或布比卡因等局部麻醉药。
2.口服药物：可以口服帕罗西丁、舍曲林或达泊西汀等，一般在性生活前一到三小时服用，通过这些措施能够延长性生活时间。
四、手术治疗：手术治疗早泄在临床上的应用比较少，主要为阴茎背神经选择性切断术。
五、中医治疗。
尾段总结：总的来说，有多种方法可以用来延长性生活时间，包括心理、行为、西医和中医等不同的途径，可根据具体情况选择合适的方法。但需要注意的是，具体的治疗应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，保持健康的生活方式和良好的心理状态对于性生活质量的提升也具有重要意义。