月经推迟10天还没来且没怀孕，可能由多种因素引起。一般来说，精神压力过大可能导致这种情况，比如长期处于高压力状态下的女性，约有15% - 20%会出现月经推迟现象。
可能的原因分析
内分泌失调： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调是常见原因。比如多囊卵巢综合征患者，体内激素失衡，会出现月经稀发甚至闭经的情况，这部分人群占月经不调相关人群的10% - 20%左右。甲状腺功能异常： 甲状腺素分泌过多或过少都会影响月经。甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，可能导致月经周期改变，推迟甚至闭经；甲状腺功能减退时，代谢减缓，也可能引起月经推迟，约5% - 10%的甲状腺疾病患者会出现月经异常。
生活方式的影响
过度节食： 如果近期饮食摄入过少，身体营养不足，会影响子宫内膜的正常生长和修复，从而导致月经推迟。一般体重下降10% - 15%左右就可能出现月经紊乱情况。长期熬夜： 经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，进而干扰月经周期，长期熬夜的人群中，约20% - 30%会出现月经推迟现象。
其他潜在因素
药物影响： 某些药物也可能导致月经推迟，比如长期服用避孕药的女性，部分人会出现月经周期改变，约有5% - 10%的避孕药使用者会出现月经推迟情况；还有些抗抑郁药物等也可能对月经产生影响。疾病因素： 一些慢性疾病，如慢性肝炎、肺结核等，会影响身体的正常代谢和内分泌功能，从而导致月经推迟，这类患者中约有8% - 12%会出现月经异常。当出现月经推迟10天还没来且没怀孕的情况时，首先要调整生活方式，保持规律作息，避免过度节食，减轻精神压力。如果这种情况持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能等，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。