憋尿但尿不出来可能由膀胱结石或尿潴留引起，需在医生指导下对症治疗。
一、膀胱结石：
1.是尿液中矿物质形成的坚硬结晶。多种因素可致膀胱结石，如肥胖、高血压、尿路感染、饮水量不足、憋尿等。
2.通常有下腹部疼痛、排尿困难、血尿等表现，还会出现憋尿却尿不出来的情况。
3.对于小的结石，可通过大量饮水促使结石随尿液排出；若结石较大，可在医生指导下服用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。
二、尿潴留：
1.指膀胱内充满尿液却不能正常排出的症状。尿路狭窄、膀胱膨出、便秘、憋尿等都可能引发尿潴留。
2.一般表现为排尿困难、腹部胀气等，也会有憋尿但尿不出来的现象。
3.可遵医嘱口服度他雄胺软胶囊、非那雄胺片等药物来治疗。
患者在日常生活中一定要及时排尿，养成规律排尿的习惯，尽可能不要憋尿。
总结：本文主要讲述了憋尿但尿不出来的两种可能原因即膀胱结石和尿潴留，分别阐述了它们的成因、症状表现及相应的治疗方法，同时强调了患者应避免憋尿。