长时间憋尿后尿不出来，可能是由以下原因导致的：
一、长时间憋尿：如果憋尿时间过长而出现尿不出来的情况，主要是因为憋尿量过多，致使膀胱肌肉过度疲劳，从而对正常排尿造成影响。如果只是偶尔有这样的一次状况，通常并不需要特别的治疗，但在日常生活中一定要培养良好的生活习惯，坚决避免长时间憋尿。
二、泌尿系统感染：当患有尿道炎、膀胱炎时，会有尿频、尿急、排尿困难等表现，在长时间憋尿后，也极有可能出现尿不出来的现象。这时，必要的情况下可以在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗，比如左氧氟沙星、诺氟沙星等。
总之，憋尿后尿不出来可能是憋尿本身或泌尿系统感染所致，要根据具体情况采取相应措施，同时要养成良好的排尿习惯，若有异常应及时就医。