打篮球膝盖疼的治疗需根据具体情况来定。一般来说，首先要停止剧烈运动，让膝盖得到休息。如果疼痛较轻，可先通过休息、冰敷等方式缓解。
休息制动
急性期休息： 在打篮球出现膝盖疼的当下，应立即停止打篮球以及其他会加重膝盖负担的活动。比如不要再进行跑步、跳跃等运动，让膝盖处于静止状态，避免损伤进一步加重。一般建议至少休息1 - 2天，让膝盖有恢复的初步条件。避免久站久坐： 在休息期间，也要尽量避免久站或者久坐，减少膝盖的负重。比如坐着的时候可以在脚下垫个小凳子，让膝关节保持稍微弯曲的状态，减轻膝盖关节面的压力。
物理治疗
冰敷缓解： 在膝盖疼痛发生后的48小时内，可以进行冰敷。用冰袋或者毛巾包裹的冰块敷在膝盖部位，每次冰敷15 - 20分钟，每天可以冰敷3 - 4次。冰敷能够收缩血管，减轻膝盖的肿胀和疼痛。不过要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，以免冻伤。热敷辅助： 在受伤48小时后，局部肿胀基本稳定，这时候可以进行热敷。可以用热毛巾或者热水袋敷在膝盖上，温度保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天热敷2 - 3次。热敷能够促进血液循环，帮助缓解疼痛和消除炎症。
药物辅助
外用药物： 可以使用一些外用的消炎止痛药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。这类药物通过涂抹在膝盖疼痛部位，能够透过皮肤起到一定的消炎止痛作用。它可以缓解膝盖因打篮球引起的疼痛和炎症，但要注意如果皮肤有破损或者过敏情况就不能使用。口服药物： 如果疼痛比较明显，也可以在医生指导下考虑口服非甾体类抗炎药，像布洛芬等。不过口服药物可能会有一些胃肠道等方面的副作用，所以要谨慎使用，并且最好在医生的建议下服用。但要注意，不能自行随意服用，一定要遵循医生的指导。