孕期结膜炎犯了可通过以下方法改善：
一、冷敷：孕妇结膜炎初期，若症状不太严重，比如眼睛不是特别红，也无明显分泌物增多情况，可采用冰块对局部进行冷敷。用毛巾将冰块包裹后敷在眼睛部位，有助于减轻症状。
1.原理：通过冷敷降低局部温度，收缩血管，从而缓解炎症反应。
2.注意事项：冰块不可直接接触皮肤，避免冻伤。
二、生理盐水清洗：孕期结膜炎发作时，可选择用生理盐水清洗来改善。
1.作用：既能减轻症状，又可缓解局部红肿或疼痛现象。
2.操作要点：需使用正确的方法进行清洗，避免损伤眼睛。
三、药物治疗：孕期身体特殊，不建议随意用药，但结膜炎严重，如出现红肿疼痛且伴随分泌物增多时，可遵医嘱选择安全性较高的药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。
1.用药原则：要谨慎选择，确保药物对胎儿影响较小。
2.注意事项：严格按照医嘱的剂量和使用方法进行。
孕期结膜炎犯了还应做好眼部护理工作，防止损伤腹中胎儿，避免导致结膜炎加重。总之，孕期出现结膜炎要根据具体情况选择合适的方法处理，同时密切关注病情变化，必要时及时就医。