孕妇早餐吃红薯有好处。红薯富含膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，具有一定营养价值，适量食用有益。但要避免过量，因其淀粉含量高，过量易导致腹胀、烧心、排气增多等，让孕妇不适且影响胎儿发育。日常生活中，孕妇要加强护理：多注意保暖；加强营养增强体质，饮食多选择营养丰富易消化食物如鸡蛋、小米粥等；保持外阴清洁，定期用清水清洗外阴以促进盆腔血液循环。怀孕四个月要开始补钙，多晒太阳促进钙吸收，还需遵医嘱定期孕检，怀孕22周到26周要做四维彩超排除胎儿畸形。
一、红薯的营养及好处：
1.红薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等人体所需营养物质。
2.适量食用红薯可为孕妇补充营养，具有一定益处。
二、过量食用红薯的弊端：
1.红薯淀粉含量高。
2.过量食用易引起腹胀、烧心、排气增多等症状，会使孕妇身体不适并影响胎儿发育。
三、孕妇的日常护理要点：
1.要多注意保暖。
2.加强营养增强体质，饮食可多吃鸡蛋、小米粥等营养丰富易消化食物。
3.保持外阴清洁，定期用清水清洗外阴促进盆腔血液循环。
四、孕期的其他注意事项：
1.怀孕四个月开始补钙并多晒太阳促进钙吸收。
2.遵医嘱定期进行孕检，怀孕22周到26周进行四维彩超排除胎儿畸形。
总之，孕妇早餐适量吃红薯较好，但要注意不能过量，同时要做好各方面的护理和孕期相关注意事项。