嘴巴经常长疱疹的原因包括饮食不当、日晒、免疫力下降等，也可能是疱疹性咽峡炎所致。
一、饮食不当：平时如果频繁食用重口味食物，就容易引发嘴巴上火，进而导致嘴巴长疱疹。比如过多食用辛辣食物，这些食物会在体内产生燥热，使得身体的内火旺盛，反映在嘴巴上就可能出现疱疹。
二、日晒：当长时间处于太阳底下暴晒时，强烈的紫外线会对该部位的皮肤形成刺激。特别是嘴唇部位的皮肤相对较薄且敏感，长时间的日晒刺激可能会引起嘴唇上反复出现疱疹的现象。
三、免疫力下降：自身抵抗力如果比较低，通常是由于经常熬夜、酗酒、精神过度紧张以及大量摄入辛辣刺激性食物等情况，这会导致病毒容易入侵感染，从而致使嘴巴上长出疱疹。比如经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能；酗酒会对身体的多个系统造成损害，包括免疫系统；精神过度紧张也会使身体处于应激状态，影响免疫调节。
此外，还有疱疹性咽峡炎也可能引发嘴巴长疱疹。
总之，当嘴巴经常长疱疹时，需要从多个方面去寻找原因，并采取相应的措施来改善和预防。