一般来说，小孩子发烧在38.5℃以下时适宜采用物理降温的方式，而物理降温的办法主要包含洗温水澡、头部冷敷、毛巾擦拭身体等。
一、洗温水澡：
可以让小孩子洗温水澡，水温控制在37℃左右比较合适，一定不能过凉或者过热，不然可能导致病情加重。通过洗温水澡，能够起到降温的效果。
二、头部冷敷：
可以用毛巾把冰块包裹起来，然后敷在小孩子的前额处，也可以使用退热贴等。这种方法能够促使体温下降。
三、毛巾擦拭身体：
用温湿的毛巾去擦拭小孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管分布丰富的部位。通过反复擦拭来消散热量，能够达到显著的降温作用。此外，还需要让小孩子多喝水，这有助于其排汗、排尿，从而带走体内多余的热量，对体温的下降有一定的推动作用。
如果小孩子的体温超过了38.5℃，则建议及时使用药物进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等，以避免发生高温惊厥而对身体造成损害。
总之，要根据小孩子发烧的具体情况选择合适的降温方法，当体温较高时要及时用药。