例假来了一点又没了还是褐色的，可能是以下原因导致：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致少量褐色分泌物。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，以明确是否怀孕。
2.内分泌紊乱：如长期压力过大、精神紧张、过度节食等，可能导致内分泌紊乱，影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经异常。
3.妇科疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，可能导致阴道不规则出血，表现为褐色分泌物。
4.其他：服用紧急避孕药、放置宫内节育器等，也可能引起例假异常。
如果出现例假异常，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。