例假来了一点又没了是褐色，可能是怀孕、内分泌失调、子宫内膜病变或其他因素引起的。如有类似情况，需及时就医，进行相关检查，明确原因后采取相应措施。日常生活中，要保持良好的生活习惯、心情愉悦、注意个人卫生、合理饮食、避免服用影响例假的药物。
例假来了一点又没了是褐色，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：先兆流产、宫外孕等会导致少量阴道出血，血液在生殖道内停留时间较长，可表现为褐色分泌物。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、环境改变等因素可能影响内分泌，导致例假异常。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜增生等，可能导致例假量少、淋漓不尽。
4.其他：如节育环、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等也可能引起例假异常。
如果出现例假来了一点又没了是褐色的情况，需要引起重视，及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.保持心情愉悦，避免长期精神紧张、焦虑。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
4.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
5.避免服用可能影响例假的药物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果例假异常的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。