早上应先刷牙还是先吃早餐好

早上通常要先刷牙而后再吃早餐。起床后人体口腔往往存在异味，并且还有诸多细菌病毒。一、若先吃早餐，就有可能将这些细菌病毒带入体内，这或许不利于身体健康。二、所以早上先刷牙是比较好的做法，这样能够保证口腔局部的清洁。三、吃完早餐后记得漱口就行。当然，这种情况并非绝对，这需要根据每个人的饮食习惯以及生活习惯来确定。

总之，先刷牙后吃早餐是较为常见和推荐的做法，但具体顺序也可因人而异，要根据个人实际情况进行合理安排。