颈椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般来说，轻度颈椎间盘突出可通过保守治疗缓解，比如改善生活方式等，而中重度可能需要手术等干预。但没有绝对的“最好”治疗方法，要个体化选择。
保守治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常要保持正确的坐姿和站姿，坐着时应让腰部挺直，头部保持中立位，眼睛平视前方，建议每坐30 - 40分钟就起身活动5 - 10分钟，活动下颈部和腰部。颈部锻炼： 可以进行简单的颈部伸展运动，比如缓慢地将头部向一侧倾斜，用手轻拉头部向倾斜方向，保持15 - 20秒，然后换另一侧，每天可做3 - 4组，每组2 - 3次。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 颈椎牵引是常用的物理治疗方法之一，一般是通过器械对颈部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫，通常每次牵引时间在20 - 30分钟，牵引重量要根据患者情况由医生调整。热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果颈椎间盘突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如上肢麻木、无力进行性加重，甚至影响到大小便功能等，经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛和炎症反应，但要注意这类药物有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 如甲钴胺等神经营养药物，有助于促进受压神经的恢复，改善神经功能，可在医生指导下使用。