来月经时乳房疼，通常是正常生理现象或乳腺增生症等原因引起。建议患者依据不同情况采取对应举措。
一、正常生理现象
患者处于月经期间时，体内雌激素会出现升高的状况，这会诱发乳房实质增生以及间质水肿等情形，从而致使患者在来月经时出现乳房疼痛不适的症状。这一般属于正常生理现象，无需特殊治疗，通常随着月经结束，疼痛症状会逐渐缓解并消失。患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解症状。对于疼痛症状较为严重的患者，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
二、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的乳腺良性病变，首发症状通常是乳腺疼痛，还可能伴有乳腺结节或肿块，少数情况下还有乳头溢液。对于伴随轻至中度疼痛的患者，主要侧重于心理疏导以及改变生活习惯。也可遵医嘱使用中药逍遥散，以达到疏肝解郁、缓解症状的效果。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，让心情保持舒畅。要是不适感加重，应及时就医。
总结：来月经时乳房疼可能由正常生理现象或乳腺增生症引起，要根据具体情况进行应对，同时患者在日常生活中要注意多方面，以维护乳腺健康。