腰椎间盘突出压迫神经，其治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。
一、腰间盘突出压迫神经的应对方法：
1.保守治疗：
绝对卧床休息，三周内尽量避免下地走动，包括大小便也应在床上解决。这样能减少腰部活动，从而减轻腰部压力。
进行骨盆牵引，可扩大椎间隙，有助于促进椎间盘回缩。
配合实施理疗按摩，能缓解周围肌肉痉挛。
2.手术治疗：首先在全麻或腰硬联合麻醉后，让患者处于俯卧位，腹部垫空。接着取腰部后正中切口，向两侧剥离竖脊肌，直至能显露椎板和小关节。然后通过椎板开窗来暴露硬膜囊和神经根，以解除受压迫的神经根，同时将突出的椎间盘摘除。还要刮除部分终板，在暴露终板下骨后，进行椎体间植骨融合，或者经椎弓根打入螺钉进行内固定。
二、腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间：恢复所需时间取决于患者病情和受压迫程度，一般来说通常至少需要一个月才能恢复。
综上所述，当出现腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛等情况时，通常需要先进行严格的保守治疗。若保守治疗无效，则可能需要采取手术干预。
尾段总结：本文主要讲述了腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法，包括保守治疗的具体方式以及手术治疗的详细过程，还提及了恢复时间与病情和压迫程度相关，提示遇到此类情况的应对策略。