一般情况下，总是提不起精神很疲惫可能由以下原因导致：睡眠不足、甲状腺功能减退、抑郁症，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，可采取适当休息、体育锻炼、药物治疗等方法来缓解。具体如下：
一、睡眠不足：患者若是长期处于精神压力过大的状态，进而出现失眠，致使睡眠严重不足，此时就可能出现脑神经疲劳，进而引起精神不济的状况。对此，患者通过适当休息，通常能有效缓解症状。
二、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退意味着身体中甲状腺激素合成减少。这时患者体内的代谢会发生紊乱，一般会有面色苍白、头晕、头痛等症状表现。部分患者还可能因甲状腺激素减少而出现精神疲劳的现象。可建议患者遵医嘱使用如左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。在服用药物期间，要注意保持清淡饮食，以防影响药效。
三、抑郁症：生活环境的改变等因素可能引发抑郁症。其症状包括情绪低落、思维迟钝以及认知功能受损。抑郁症严重的患者还可能出现大脑疲倦、毫无精神的情况。这时患者可以在医生的指导下使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。同时建议患者在生活中适当放松自己，舒缓压力，并多培养爱好和兴趣。
四、冠状动脉粥样硬化性心脏病：也可能导致总是提不起精神很疲惫的情况，需要及时进行诊断和对症治疗。
总之，当出现总是提不起精神很疲惫的情况时，要明确具体原因，以便采取针对性的措施进行改善和治疗。